10 masajes que no puedes perderte

selección de masajes

Los masajes son una forma muy placentera de recargar pilas, relajarse y dejarse mimar. SI andas un poco perdido en este tema, aquí tienes 10 masajes que no puedes perderte!

1. Masaje con pindas

  • El masaje con pindas se inspira en las técnicas de masaje Thaï, cuya finalidad es el bienestar y la relajación.
  • El masaje Thaï permite eliminar las tensiones físicas y liberar emociones. Con roces, presiones y estiramientos, las líneas energéticas están estimuladas con el fin de equilibrar el cuerpo entero y ofrecer un bienestar absoluto
  • Los Bolus se componen de una mezcla de Cristales de Sales Marinas y de Flores de lavanda, en un saquito de lino calentado con vapor.
  • Aplicados en puntos de presión por todo el cuerpo, ejercen una acción reconfortante y relajante.
  • La difusión de calor y de fragancias aromaticas de lavanda permite una destensión y una relajación intensas.

2. Shiatsu

  • Consiste en masaje manual, sobre puntos y canales energéticos utilizados en Acupuntura que tiene su origen en la medicina tradicional china.
  • El Shiatsu de Shi (dedo) y atsu (presión) es un método de masaje por presión que combate el desequilibrio del cuerpo y el espiritu.
  • El shiatsu es una técnica de aplicación de la medicina tradicional china y sigue los mismos principios de energia y de meridianos que la acupresión.
  • Su principio de base es la noción de la energia vital. Esta energia circula en el cuerpo por medio de meridianos o canales de energia y en los cuales se puede actuar sobre puntos precisos, para desbloquear el flujo de energia o mejorarlo si està débil. El objetivo del Shiatsu es de re-equilibrar el flujo de energia vital en nuestro cuerpo y asi calmar muchos males.
  • El practicante de ésta “digitopresión” intuitiva hace primero un diagnóstico o Hara para identificar de la punta de los dedos los circuitos “vacios” de su energia a causa de ciertas afecciones. Este diagnostico comienza dsiempre por el abdomen. Después realiza una presión adecuada sobre los diferentes puntos a controlar para recargar la energia faltante de los meridianos.
  • El Shiatsu sirve para recuperar la vitalidad del cuerpo, ayuda a regular el sistema hormonal, la circulación sanguinea y del liquido limfatico, favorece la eliminación de desechos y disminuye la tensión muscular. Permite tambien disminuir el estrés, el insomnio y consolida las capacidades de auto-sanación.

3. Masaje linfático

  • Favorece la eliminación de toxinas, y es que el sistema linfático es el sistema de eliminación del cuerpo.
  • Este masaje es muy suave y esta diseñado para mejorar el flujo de toxinas en el sistema linfático de manera que puedas eliminarlas mas fácilmente.
  • El masaje drenaje linfático local está indicado para ayudarle a mejorar su sistema circulatorio.Y el masaje drenaje linfático general está indicado para ayudarle a mejorar su sistema circulatorio.

4. Chocolaterapia

  • El uso del cacao con fines estéticos se obtiene mediante la aplicación superficial de este alimento.
  • Sus efectos son a dos niveles endorfínico y sensorial y sobre la piel tiene propiedades hidratantes y nutritivas.
  • A largo plazo es un tratamiento drenante y anti-celulítico.
  • Además, retrasa el envejecimiento de la piel, dejándola suave y tersa.
  • Esta terapia actúa sobre el sistema nervioso como antidepresivo y antiansiedad gracias a la cafeína, a los polifenoles, a la teobromina y al tanino. Estimula la euforia gracias a la felimetilamina.

5. Tratamiento  de oro

  • Este glamuroso tratamiento corporal consiste en una envoltura a base de un alga marina. A través de la acción del sol absorbe este precioso metal inmerso en el agua. Se deja actuar mientras se da una masaje en los pies y las manos.
  • Se retira la envoltura con una ducha relajante. Después se hidrata la piel con una loción de “oro” mediante un masaje de 20 minutos.
  • Además de dejar un resplandor de oro en su piel, previene el envejecimiento prematuro, estimula, revitaliza y remineraliza la piel.
  • La propiedad más sobresaliente del oro aplicado a la cosmética es la lucha contra el envejecimiento celular. El oro ayuda a reforzar las defensas naturales, nutre la piel y crea un escudo protector que previene de los efectos del tiempo. Aunque no todos sus beneficios se centran en la regeneración celular: la luminosidad es un factor importante en los productos que escogen el oro como ingrediente estrella.
  • Los destellos dorados aportados por este metal precioso son inigualables, y multitud de firmas han comenzado a añadir a sus fórmulas auténticas micropartículas de oro puro, que se funden con la piel, dejándola resplandeciente.

6. Reflexología podal

  • Consiste en un masaje en la planta de los pies, donde todos los órganos corporales encuentran su zona refleja. La reflexología consiste en un masaje en los pies, aunque también pude efectuarse en las manos, orejas y determinados puntos de la cara y de la cabeza.
  • Durante la sesión de reflexoterapia se detectan aquellos órganos o partes del cuerpo que están en situación de desequilibrio, es decir, faltos de salud.
  • Debido a la presión manual, las terminaciones nerviosas y otras energías del cuerpo se ponen en funcionamiento. De este modo, es el mismo cuerpo del paciente el que se encarga de su autocuración, corrigiendo el desequilibrio en las estructuras y órganos alterados. Tanto una colitis como un estreñimiento son tratados masajeando la misma zona refleja: el intestino grueso. Un exceso de acidez estomacal, una gastritis y un estómago “perezoso” requieren presionar en el mismo punto: el reflejo del estómago.
  • En definitiva, todo lo que está en exceso y lo que está en defecto, vuelven a la normalidad, la situación de equilibrio o salud, tras la estimulación repetida de los puntos reflejos.

7. Reiki

  • Esta palabra japonesa significa REI “Energía Universal” y KI “Fuerza Vital”.
  • Se trata de una terapia de origen japonés que ayuda a conseguir el equilibrio, entre el cuerpo, a mente y las emociones. Equilibra, todos nuestros centros energéticos para que la energía fluya de manera correcta a través de un masaje.
  • Este flujo de energía una vez equilibrado ayuda a armonizar los problemas emocionales y dolencias físicas.
  • Entre sus beneficios se encuentran, una profunda relajación muscular y emocional.

8. Masaje tailandes

  • El masaje tailandés es una técnica que trabaja presionando líneas de energía y puntos, estirando el cuerpo desde todos los ángulos.
  • Alivia los dolores musculares, el insomnio y favorece la relajación.

9. Masaje anticelulítico

  • Masaje manual profundo con la finalidad de reactivar la circulación sanguínea a nivel del tejido celular subcutáneo, mejorando la oxigenación y el aspecto de la piel de naranja.

10.Osteopatía

  • Consiste en la manipulación suave de las articulaciones, la presión brusca y rápida pero indolora, el posicionamiento destinado a hacer desaparecer las tensiones de las zonas afectadas y las técnicas de “energia muscular”.
  • Con la osteopatía se tratan problemas hernias de disco, ciáticas, tortícolis, problemas de desviación de columna vertebral, contracturas, y todo lo que afecta al aparato locomotor.